Суббота, 08 июля , в 18:00
Бесплатный мастер-класс
Кундалини йога c Кудрявцевым Константином Константин Ан
МЫ ПРОДОЛЖАЕМ СЕРИЮ БЕСПЛАТНЫХ МАСТЕР-КЛАССОВ
Вы сможете ознакомиться с направлениями нашего клуба, преподавателями и их практиками или просто насладиться практикой у знакомого и любимого преподавателя абсолютно бесплатно!
После класса СКИДКИ на индивидуальные занятия у ведущего мастер-класса в этот день.
Приходите сами и приглашайте друзей!
Кундалини йога с крией "Укрепление живота"
В некоторых источниках эту крийю можно встретить под названием «Утренний комплекс» или «Путь энергии».
На уровне физиологии данная крийя укрепляет пупочный центр, мышцы живота и поясницу, помогает устранить жировые отложения в области бедер и считается одной из лучших для оздоровления пищеварительной системы.
На энергетическом уровне крийя активизирует область пупка, отвечающую за волю и реализацию намерений, дает стимул для того чтобы действовать с постоянством и направленностью.
Возьмите с собой бутылочку простой негазированной воды,так как есть рекомендации сделать несколько глотков перед выполнением некоторых упражнений для мягкой стимуляции выделительной функции желудочно-кишечного тракта.
